GYM  et  FORME

PASS SANITAIRE OBLIGATOIRE POUR ENTRER DANS LE COSEC

GYM ET FORME > GYM TONIQUE

 
  Vous aimez bouger sur des rythmes dynamiques la gym tonique est faite pour vous

 


Gym tonique

Cours à dominante énergétique : travail cardio vasculaire de différentes intensités avec ou sans matériel., renforcement musculaire.

 

   Matériel utilisé : élastiband, haltères, poignets lestés, bâtons, barres lestés, medecine ball, ballons en mousse, gliding ...

 

  Jours et horaires des cours :  lundi : 9h à 10h et 18h30 à 19h30

                                            jeudi : 9h à 10h et 18h45 à 19h45

 

 

 

 

 

 

 



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