GYM  et  FORME

GYM ET FORME > GYM TONIQUE

 

Vous aimez bouger sur des rythmes dynamiques la gym tonique est faite pour vous


Gym tonique

   Cours à dominante énergétique : travail cardio vasculaire de différentes intensités avec ou sans matériel., renforcement musculaire.

   Matériel utilisé : élastiband, haltères, poignets lestés, bâtons, barres lestés, medecine ball, ballons en mousse, gliding ...

 

  Isabelle anime les cours du lundi matin et du jeudi matin et soir

 

  Priscilla anime les cours du lundi soir.

 

 

 



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