Gym tonique

Cours à dominante énergétique : travail cardio vasculaire de différentes intensités avec ou sans matériel., renforcement musculaire.

   Matériel utilisé : élastiband, haltères, poignets lestés, bâtons, barres lestés, medecine ball, ballons en mousse, gliding ...

  Jours et horaires des cours :  lundi : 9h à 10h et 18h30 à 19h30

                                            jeudi : 9h à 10h et 18h45 à 19h45