Gym tonique

   Cours à dominante énergétique : travail cardio vasculaire de différentes intensités avec ou sans matériel., renforcement musculaire.

   Matériel utilisé : élastiband, haltères, poignets lestés, bâtons, barres lestés, medecine ball, ballons en mousse, gliding ...

  Isabelle anime les cours du lundi matin et du jeudi matin et soir

  Priscilla anime les cours du lundi soir.