COCARDE OMNISPORTS

SAINT LAURENT MEDOC

 

 

 

 

GYM ET FORME > PILATES

C'EST QUOI LE PILATES ?

La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques.

Le pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils.


COURS

Les cours ont lieu tous les mercredis matin de

 

- 9h30 à 10h30

   et de

-10h30 à 11h30

 

Dans chaque cours il y a un nombre limité de personnes : 15 par séance.

 

Les 2 cours sont complets

 

Les cours ont lieu au COSEC de St Laurent Médoc.

 

Priscilla DIOUM (animatrice de Gym et de Zumba) assure les cours de Pilates

 

TARIFS : 120 € cotisation annuelle (licence incluse)

 

Certificat médical obligatoire



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