KARATE Self Défense

KARATE – SELF DEFENSE St Laurent-Médoc

De 7 à 77 ans

Bonjour à toutes et à tous

2020, la pandémie a contrarié le rythme de vôtre entraînement. Néanmoins quelques courageux sont venus pratiquer en extérieur dès le confinement levé. Vous avez également pu bénéficier des fiches techniques et d'exercices que je vous ai transmises.

La rentrée s'annonce encore compliquée. J'espère que nous pourrons bénéficier de l'accès, même limité, au COSEC. Elle est programmée pour l'instant le lundi 7 septembre 2020. Je vous contacterai par courriel pour vous informer des modalités particulières qui nous seront imposées par la mairie et/ou des changements éventuels.

Je vous rappelle que le bureau a décidé qu'un remboursement partiel des frais d'inscription de la saison dernière vous sera accordé soit sous la forme d'une déduction des cotisations 2020 pour celles et ceux qui souhaitent poursuivre avec nous, soit sous la forme d'un chèque qu'il conviendra de venir récupérer au COSEC en début de séance.

Concernant notre discipline, le karaté shotokan reste la base de l’enseignement mais un module self défense sera régulièrement introduit.

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, vous y trouverez un épanouissement supplémentaire propre à mieux vous faire appréhender l’essence de cet art martial qu’est le karaté.

Les horaires de l'année dernière ont été reconduits (lundi et mercredi: enfants de 18h30 à19h30 , adultes de 19h30 à 21h00).

Les adultes qui souhaitent accompagner leurs enfants pourront pratiquer le karaté avec ces derniers au cours de la même séance.

Il est rappelé que le certificat médical est obligatoire dès la première séance y compris pour les 3 cours d'essai.

Pour le Karaté comme pour d'autres sports de combat, le certificat médical n'est valable qu'un an !

J'espère vous accueillir encore nombreux cette saison pour vous accompagner dans vôtre progression.

Le président,

Un peu d'histoire

Le karaté (空手道, karaté-do) est un art martial japonais. En japonais, le kanji (idéogramme) "kara" signifie le vide, ou plutôt la vacuité au sens boudhique du terme, "te" est la main ainsi que la technique que l'on réalise avec la main.

On traduit donc littéralement karaté par "la main vide". Cet art martial associe en un système de combat, d’autodéfense, de conditionnement physique et de développement spirituel, différentes techniques de percussion qui utilisent toutes les armes naturelles du corps humain (mains, coudes, bras, pieds, genoux, tête) en vue de bloquer les attaques d'adversaires et/ou d'attaquer.

Le karaté moderne tire son origine des boxes chinoises (唐手, To-De) un art de combat à mains nues, pratiqué sur l’île d’Okinawa.

Les techniques regroupent des parades, des esquives, des balayages, des projections et des clés. Les contenus techniques sont parfois nettement nuancés en fonction des différents styles de karaté (shotokan, wado-ryu, shito-ryu, goju-ryu, ...).

Au tout début du XXe siècle, l'étude du Okinawa-te, au prix toutefois d'un certain nombre d'aménagements excluant toute blessure, apparait dans les programmes de culture physique de l'île, comme moyen d'éducation pour les jeunes. Itosu Anko (style Shorin, basé sur les déplacements longs, rapides et légers) et Kanryo Higaonna (style Shoreï, surtout efficace pour le combat à courte distance, et plus en force) en furent les pionniers. Le mot Okinawa-Te a été remplacé par le mot Karaté-Jutsu (唐手術, littéralement « technique de la main de Chine). En 1904, le gouvernement de Tokyo autorise la pratique du karaté dans les écoles, comme faisant partie de l'éducation physique et sportive.

Ce n'est que dans la période 1915-1925 qu'eut lieu l'ouverture de l'Okinawa-Te vers l'extérieur grâce à Gichin Funakoshi, professeur à l'école supérieure de pédagogie d'Okinawa. Il enthousiasma les japonais par la première démonstration de karaté.

En 1922, après une deuxième démonstration de karaté qu'il offrit au public japonais, il fut prié de rester au pays pour y enseigner sa méthode. Funakoshi coupa tout lien avec l'origine chinoise et okinawaïenne de son art. La technique qu'il enseigna fut nommée "shotokan" par ses disciples, du nom de la salle d'entraînement (kan) dans laquelle se déroulait le cours, et de Shoto, son nom d'emprunt sous lequel il écrivait ses poèmes.

Il insistait beaucoup sur la valeur spirituelle des gestes qu'il enseignait. Pour preuve le rajout du suffixe "do", afin de placer son art au niveau de celui des arts martiaux japonais (Budo) et rappeler que son karaté permettait lui aussi une approche de l'ancien esprit des samouraïs.