KARATE Self Défense

KARATE – SELF DEFENSE St Laurent-Médoc

De 7 à 77 ans

Bonjour à toutes et à tous

La saison 2020-2021 s'est révélée très contrariée par la pandémie et sa cohorte de mesures sanitaires et de couvre feux. Le rythme de vôtre entraînement s'en est trouvé très perturbé poussant certains au découragement. Néanmoins quelques volontaires sont venus pratiquer en extérieur malheureusement dans des horaires décalés qui ne convenaient pas à tous. Vous avez également pu bénéficier des fiches techniques et d'exercices que je vous ai transmises.

La rentrée s'annonce sous de meilleurs auspices. Elle est programmée pour l'instant le lundi 6 septembre 2021. Je vous contacterai par courriel pour vous informer des modalités particulières qui nous seront imposées par la mairie et/ou des changements éventuels.

Je vous rappelle que le bureau a décidé qu'un remboursement total des frais d'inscription de la saison dernière vous sera accordé (hors licence et cotisation cocarde). Soit sous la forme d'une exonération des cotisations 2021 pour celles et ceux qui souhaitent poursuivre avec nous, soit sous la forme d'un chèque qu'il conviendra de venir récupérer au COSEC en début de séance à la rentrée.

Concernant notre discipline, le karaté shotokan reste la base de l’enseignement mais un module self défense sera régulièrement introduit.

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, vous y trouverez un épanouissement supplémentaire propre à mieux vous faire appréhender l’essence de cet art martial qu’est le karaté.

Les horaires de l'année dernière ont été reconduits (lundi et mercredi: enfants de 18h30 à19h30 , adultes de 19h30 à 21h00).

Les adultes qui souhaitent accompagner leurs enfants pourront pratiquer le karaté avec ces derniers au cours de la même séance.

Il est rappelé que le certificat médical est obligatoire dès la première séance y compris pour les 3 cours d'essai.

A partir de cette année, les certificats médicaux seront valable 3 ans. Pour les réinscriptions, il suffira de nous fournir une attestation sur l'honneur après avoir répondu à un questionnaire privé que vous garderez.

J'espère vous accueillir encore nombreux cette saison pour vous accompagner dans vôtre progression.

Le président,

Un peu d'histoire

Le karaté (空手道, karaté-do) est un art martial japonais. En japonais, le kanji (idéogramme) "kara" signifie le vide, ou plutôt la vacuité au sens boudhique du terme, "te" est la main ainsi que la technique que l'on réalise avec la main.

On traduit donc littéralement karaté par "la main vide". Cet art martial associe en un système de combat, d’autodéfense, de conditionnement physique et de développement spirituel, différentes techniques de percussion qui utilisent toutes les armes naturelles du corps humain (mains, coudes, bras, pieds, genoux, tête) en vue de bloquer les attaques d'adversaires et/ou d'attaquer.

Le karaté moderne tire son origine des boxes chinoises (唐手, To-De) un art de combat à mains nues, pratiqué sur l’île d’Okinawa.

Les techniques regroupent des parades, des esquives, des balayages, des projections et des clés. Les contenus techniques sont parfois nettement nuancés en fonction des différents styles de karaté (shotokan, wado-ryu, shito-ryu, goju-ryu, ...).

Au tout début du XXe siècle, l'étude du Okinawa-te, au prix toutefois d'un certain nombre d'aménagements excluant toute blessure, apparait dans les programmes de culture physique de l'île, comme moyen d'éducation pour les jeunes. Itosu Anko (style Shorin, basé sur les déplacements longs, rapides et légers) et Kanryo Higaonna (style Shoreï, surtout efficace pour le combat à courte distance, et plus en force) en furent les pionniers. Le mot Okinawa-Te a été remplacé par le mot Karaté-Jutsu (唐手術, littéralement « technique de la main de Chine). En 1904, le gouvernement de Tokyo autorise la pratique du karaté dans les écoles, comme faisant partie de l'éducation physique et sportive.

Ce n'est que dans la période 1915-1925 qu'eut lieu l'ouverture de l'Okinawa-Te vers l'extérieur grâce à Gichin Funakoshi, professeur à l'école supérieure de pédagogie d'Okinawa. Il enthousiasma les japonais par la première démonstration de karaté.

En 1922, après une deuxième démonstration de karaté qu'il offrit au public japonais, il fut prié de rester au pays pour y enseigner sa méthode. Funakoshi coupa tout lien avec l'origine chinoise et okinawaïenne de son art. La technique qu'il enseigna fut nommée "shotokan" par ses disciples, du nom de la salle d'entraînement (kan) dans laquelle se déroulait le cours, et de Shoto, son nom d'emprunt sous lequel il écrivait ses poèmes.

Il insistait beaucoup sur la valeur spirituelle des gestes qu'il enseignait. Pour preuve le rajout du suffixe "do", afin de placer son art au niveau de celui des arts martiaux japonais (Budo) et rappeler que son karaté permettait lui aussi une approche de l'ancien esprit des samouraïs.