COCARDE OMNISPORTS

SAINT LAURENT MEDOC

 

 

 

 

YOGA

 

   PRESENTATION GENERALE:                                                  

 

Le Hatha-Yoga est une discipline d'origine indienne qui envisage de réaliser l'union du corps et du mental et ainsi de parvenir

à une meilleure harmonie entre le pratiquant et le monde qui l'entoure.

La pratique des asanas (postures), du pranayama (respirations),  nous aide à nous libérer de nos tensions physiques et mentales.

Ces exercices corporels et respiratoires effectués en toute conscience,  nous amènent à un état de paix qui trouve son accomplissement

dans la relaxation qui termine chaque séance. 

Le Yoga ne change pas les conditions, les circonstances de notre vie,  mais il peut changer  notre façon de les percevoir.

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 La  SECTION YOGA  propose 6 cours :

      *Le lundi     de 10h00 à 11H30    Nam op Tai Yoga : Croisement de plusieurs pratiques énergétiques traditionnelles; Hatha-Yoga,                                                                                                                                                                 Yoga Thaï/ Ruesi Datton et médecines énergétiques orientales

                                         Dirigés par    Nadège BOIS  Tél: 06 83 08 56 57

       *Le mardi       de 18h00 à 19h30      /    de 19h45 à 21h15  Cours de Hatha Yoga

              Dirigés par Sylvia SAVARINO  Tél : 06 87 14 40 36

(Carte enseignante 16-139 visible sur le site de la FNPY: Fédération Nationale des Professeurs de Yoga)

 

        *Le jeudi     de  10H00  à  11H30       /      de 18h15 à 19h45    Cours de Hatha Yoga

                            Le jeudi une fois  par mois  Nadège donnera un cours de méditation  de 20H00 à 21H00.

            Dirigés par   Nadège BOIS Tél : 06 83 08 56 57

                                   

        
      * A NOTER: Afin de pouvoir se maintenir , un cours doit avoir 12 adhérents. Si ce n'est pas le cas, le bureau se réserve le droit de supprimer ce cours.
Le planning ci dessus pourrait donc être modifié en fonction du manque d'inscription. 
 
     *A la Maison des Associations - 58 rue Saint Julien  - Saint Laurent Médoc

        Pour tous renseignements et inscription, contacter les enseignantes aux numéros  indiqués ci-dessus.

                ou par mail :         nadegebois@orange.fr           /         savasylvia@hotmail.fr

       Les nouveaux adhérents ont droit à un cours d'essai.   

Conseils pratiquesChacun a le choix de sa tenue. Pour votre confort nous vous demandons d'apporter un tapis de sol et une petite couverture 

pour la relaxation.

 

 
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