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PRESENTATION GENERALE:
Le Hatha-Yoga est une discipline d'origine indienne qui envisage de réaliser l'union du corps et du mental et ainsi de parvenir à une meilleure harmonie entre le pratiquant et le monde qui l'entoure. La pratique des asanas (postures), du pranayama (respirations), nous aide à nous libérer de nos tensions physiques et mentales. Ces exercices corporels et respiratoires effectués en toute conscience, nous amènent à un état de paix qui trouve son accomplissement dans la relaxation qui termine chaque séance. Le Yoga ne change pas les conditions, les circonstances de notre vie, mais il peut changer notre façon de les percevoir. ................................................................................................................................................................................................................................................................. ATTENTION: En raison du contexte sanitaire le lieu et les heures des cours sont modifiés.
La SECTION YOGA propose 3 cours *Le lundi de 10h00 à 11H30 dans une salle de la maison des associations, 58 rue St Julien (salle des cheveux d'argent en bas ou salle des glaces en haut) à ST Laurent Médoc. LE COURS ACCUEILLERA SEULEMENT 7 ADHERENTS.
*Le jeudi de 10H00 à 11H30 / de 18h15 à 19h45 dans la salle des fêtes de ST LAURENT
Les cours seront tous dirigés par Nadège BOIS Tél : 06 83 08 56 57
* A NOTER: Afin de pouvoir se maintenir , un cours doit avoir 13 adhérents. Si ce n'est pas le cas, le bureau se réserve le droit de supprimer ce cours.
( sauf pour le cours du lundi matin exceptionnellement).
Le planning ci dessus pourrait donc être modifié en fonction du manque d'inscription.
Pour tous renseignements et inscription, contacter les enseignantes au numéro indiqué ci-dessus. ou par mail : nadegebois@orange.fr Les nouveaux adhérents ont droit à un cours d'essai. Conseils pratiques : Chacun a le choix de sa tenue. Pour votre confort nous vous demandons d'apporter un tapis de sol et une petite couverture pour la relaxation.
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