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PRESENTATION GENERALE:
Le Hatha-Yoga est une discipline d'origine indienne qui envisage de réaliser l'union du corps et du mental et ainsi de parvenir à une meilleure harmonie entre le pratiquant et le monde qui l'entoure. La pratique des asanas (postures), du pranayama (respirations), nous aide à nous libérer de nos tensions physiques et mentales. Ces exercices corporels et respiratoires effectués en toute conscience, nous amènent à un état de paix qui trouve son accomplissement dans la relaxation qui termine chaque séance. Le Yoga ne change pas les conditions, les circonstances de notre vie, mais il peut changer notre façon de les percevoir. .................................................................................................................................................................................................................................................................
La SECTION YOGA propose 3 cours *Le lundi de 10h00 à 11H30 dans la salle des glaces de la maison des associations, 58 rue Saint Julien Saint Laurent Médoc
*Le jeudi de 17H00 à 18H30 / de 19H00 à 20H30 dans une grande salle du domaine de NODRIS rue du maquis à VERTHEUIL
Les cours seront tous dirigés par Nadège BOIS Tél : 06 83 08 56 57
* A NOTER: Afin de pouvoir se maintenir , un cours doit avoir 13 adhérents. Si ce n'est pas le cas, le bureau se réserve le droit de supprimer ce cours.
Le planning ci dessus pourrait donc être modifié en fonction du manque d'inscription.
Pour tous renseignements et inscription, contacter Nadège au numéro indiqué ci-dessus. ou par mail : nadegebois@orange.fr Les nouveaux adhérents ont droit à un cours d'essai. Conseils pratiques : Chacun a le choix de sa tenue. Pour votre confort nous vous demandons d'apporter un tapis de sol et une petite couverture pour la relaxation.
*Le ministère exige désormais un pass sanitaire pour la pratique sportive. Vous devrez donc présenter un plan vaccinal complet ou un test PCR ou antigénique de moins de 72H00. Merci de noter que ce document vous sera demandé dès votre premier cours.
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